кеңес
-
Денсаулық
Дәрігер кеңесі: Ораза ұстаған адам қандай спортпен айналысқаны жөн?
Алматы қалалық №36 емхананың жалпы тәжірибе дәрігері Мөлдір Әлімбаева Рамазан айында ауыз бекіткен адамдар спортпен қалай дұрыс айналысуы керек екенін…
Read More » -
Денсаулық
Наурыз мейрамында тамақтан уланбау үшін не істеу керек?
Денсаулық сақтау министрлігі наурыз көжесіз, етсіз, қазысыз, шұжықсыз, қуырдақсыз, сүт сусындарынсыз, салаттарсыз өтпейтін Наурыз мейрамын тойлау кезінде азаматтарға бірнеше кеңес…
Read More » -
Тағам
Ауызашарға ет жеуге бола ма?
11 наурызда Рамазан айы басталды. Ағзаға зиян келмес үшін ораза кезінде қалай тамақтану керек? Ауызашарға ет жеуге бола ма? Massaget.kz…
Read More » -
Шоу-бизнес
«Жас жігітке тиіп алыңыз»: Ерке Есмахан оқырманына ақыл айтты
Әнші Ерке Есмахан әлеуметтік желіде оқырмандарының біріне жас емес, махаббат маңызды екенін айтып, 45 жастағы әйелге жас жігітке тиіп ал…
Read More » -
Саясат
Тоқаев Жоғары Еуразиялық экономикалық кеңес отырыстарына қатысады
Мемлекет басшысы Жоғары Еуразиялық экономикалық кеңестің шағын және кеңейтілген құрамдардағы отырыстарына қатысу үшін Үлкен Кремль сарайына барды, деп хабарлайды Qazaqinfo.kz Ақорданың…
Read More » -
Денсаулық
Әжім түспеуі үшін не істеу керек?
Невролог және нутрициолог Ұлжалғас Сманова өзінің Instagram-парақшасында әжім ерте түспеу үшін қандай өнімдер жеу керегін айтты, деп хабарлайды Qazaqinfo.kz. Дәрігердің…
Read More » -
Денсаулық
Қан қысымы көтерілсе, не істеу керек? Кардиолог жауап берді
Егер сіз қан қысымының жиі көтеріліп жатқанын байқасаңыз, бұл ауыр стресстің белгісі немесе басқа ағзаның ауыр проблемалардың симптомы болуы мүмкін.…
Read More » -
Денсаулық
Ұйқыңыз қанбай жүр ме? Невролог себептерін атады
Әр адамға күнделікті ұйқы қажет. Сонымен қатар, ол белгілі бір уақытқа созылуы керек. Бұл уақытта дене толық демалып, ресурстарды қалпына…
Read More »